Éviter la séparation...
ou bien vous séparer
Tu veux mettre fin aux incompréhensions qui vous éloignent l'un de l'autre, quitte à prendre la décision de divorcer sereinement, sans avoir de regrets.
TU N'ES PAS LA SEULE À VIVRE ÇA
Quand le couple disparaît derrière la gestion du quotidien
La solitude à deux
Tu as le sentiment de devoir tout gérer, d'anticiper et de faire tenir votre vie de couple et de famille à bout de bras.
Les disputes ou le silence
Tu n'en peux plus des disputes en boucle, des mots qui dépassent la pensée ou des silences pesants qui s'installent entre vous.
Le doute qui s'installe
Tu ne sais plus si vous vous aimez encore, vous n'avez plus rien à vous dire à part ce qui concerne les enfants, les courses, la maison.
CE QUE TU VEUX RETROUVER
Une relation qui existe dans un sens et dans l'autre
Même si la relation parfaite n'existe pas, tu peux retrouver une relation dans laquelle chacun s'épanoui, toi, comme ton·ta partenaire.
Voici comment avancer
Comprendre la dynamique de votre quotidien
Restaurer le dialogue et la confiance, pas à pas
Faire renaître un lien complice et vivant
Retrouver davantage de sérénité à la maison
Te sentir aimée et soutenue dans un vrai partenariat
Pouvoir décider de la suite avec plus de clarté, sans agir sous le coup de l'épuisement
Ce qui ne suffit pas toujours
" Ça va finir par passer tout seul"
Parfois le temps apaise.
Mais répéter les mêmes réactions, sans comprendre ce qui les déclenche, ne garantit pas un résultat différent.
Prendre soin de la relation dès maintenant permet d'éviter que la situation empire.
" Je vais tout lui déballer "
Tu as l'impression qu'il ne se rend compte de rien. Alors tu as envie de mettre les pieds dans le plat une bonne fois pour toute.
Sauf que quand la cocotte déborde, il y a des chances que ça éclabousse et qu'il faille nettoyer les dégâts après coup.
Communiquer c'est important mais le faire dans un cadre sécurisant pour tout le monde l'est encore plus.
" Il faut qu'on fasse
une thérapie de couple "
Pas nécessairement. Si ton partenaire se sent forcé·e, la démarche peut devenir une source de tension supplémentaire. Un accompagnement individuel peut t'aider à comprendre la dynamique relationnelle et à faire évoluer ta propre façon d'y répondre.
Si vous souhaitez tous les deux vous engager dans la démarche, chacun peut aussi avancer dans un accompagnement individuel adapté.
Il existe une autre façon d'aborder la situation : commencer là où tu as réellement un pouvoir d'action.
Tu peux mieux comprendre votre dynamique, ton comportement, le sien et décider en conséquence.
La communication n'est que la partie visible de l'iceberg.
Quand une discussion tend vers la dispute, notre système nerveux autonome peut influencer nos réactions : nous défendre, nous fermer, attaquer ou nous éloigner. Il devient alors beaucoup plus difficile de s'écouter réellement.
Comprendre ce qui se passe en toi permet de changer
ce qui se passe entre vous.
Le couple fonctionne comme un système : les réactions de chacun influencent la dynamique relationnelle. En comprenant ton fonctionnement, tes besoins et tes envies, tu peux ouvrir un espace pour une autre interaction, sans pour autant imposer la réaction de l'autre ni la garantir à 100%.
Une dynamique peut évoluer
Observer
Ma réaction
Comprendre
Notre dynamique
Découvrir
Son fonctionnement
Une dynamique peut évoluer
Observer
Ma réaction
Comprendre
Notre dynamique
Découvrir
Son fonctionnement
MON APPROCHE
Comprendre.
Ajuster.
Transformer.
01
Décoder les mécanismes
Comprendre les différences qui vous éloignent, les réactions qui mettent de l'huile sur le feu et les fondamentaux de la connexion à l'autre.
02
Créer de nouvelles réponses
Apprendre à faire une pause quand la tension monte, puis à reprendre le sujet à froid pour chercher à résoudre réellement le problème.
03
Retrouver un lien vivant
Rebâtir la confiance, co-créer des solutions, retrouver de la légèreté, du flirt et de la complicité, et renforcer votre relation face aux aléas de la vie.
Parlons de ta situation
CE QUE TU PEUX CONSTRUIRE
Des changements concrets, au quotidien
Un cap plus clair
Tu sais quelles actions essayer jour après jour, plutôt que de réagir dans l'urgence
Plus de recul
Tu apprends à accueillir la colère ou le ressentiment et à comprendre ce que ça signifie vraiment
Plus d'espace
Tu donnes de la place à votre relation dans vos agendas surchargés
Plus de joie et de complicité
Tu crées les conditions pour retrouver de la proximité, de la légèreté et des moments qui font du bien
Un lien plus apaisé, quelle que soit l'issue
Même si vous vous séparez, tu peux construire une relation plus sereine et prendre des décisions en toute confiance.
TON ACCOMPAGNEMENT
Relation clarifiée · ajustée · transformée
Un accompagnement individuel pour passer de la confusion à une compréhension plus fine de ta relation, puis à des actions adaptées à ta réalité.
Ce que tu reçois
Un accompagnement individuel centré sur ta situation
Du changement concret entre les séances
Des fiches d'aide pour mieux gérer les situations difficiles
Un espace pour clarifier ce que tu souhaites pour la suite
Un pas vers plus de lien et de bien-être
Prendre soin de ta relation, c'est investir dans ta capacité à comprendre et à choisir tes relations
Relation clarifiée
80 €
1 heure
Idéal pour identifier le plan d'action prioritaire à mettre en place et initier le changement
Relation
ajustée
400 € 360 €
5 x 1 heure
Mise en place des actions, ajustements au fil de l'eau et fiches d'aide
Relation transformée
800 € 700 €
10 x 1 heure
Outils clés en main pour gagner en autonomie et en confiance face aux aléas de la vie
Est-ce que ta situation est
compatible avec mon accompagnement ?
Nous pouvons faire le point sur ce que tu traverses, ce que tu souhaites voir évoluer et vérifier ensemble si mon approche est adaptée à ta situation.
Un échange pour clarifier la suite, sans obligation de poursuivre.
QUI SUIS-JE ?
Je suis Tiphanie Blancheton, coach conjugale.
En couple depuis plus de 21 ans et maman d'un garçon de 10 ans.
Notre histoire a traversé de nombreuses étapes : le début à distance, une année de travail et de voyage en Australie, des changements professionnels, des problèmes de santé, la parentalité, l'autoconstruction de notre maison.
Nous avons vécu des moments merveilleux, mais aussi des périodes qui nous ont profondément challengés. L'un de nos défis les plus marquants a été la parentalité.
À la naissance de notre fils, nous avons découvert une malformation congénitale du pied. Nous n'avons pas du tout réagi de la même façon. Les premiers jours, les hormones m'ont protégée, tandis que lui était sous le choc.
Lorsqu'il a repris le travail, je me suis retrouvée seule et démunie lors du premier rendez-vous à l'hôpital, le premier d'une longue série.
J'ai hésité à montrer ma vulnérabilité, puis j'ai trouvé le courage d'exprimer mon besoin d'être soutenue dans cette épreuve inattendue.
J'ai été écoutée et accueillie. Nous avons traversé cette période ensemble, et notre lien s'est renforcé. Notre fils va très bien aujourd'hui et continue, à sa manière, de nous challenger dans notre posture parentale.
Cette expérience m'a rappelé que nous pouvons nous aimer et pourtant ne pas vivre les évènements de la même façon. La vie de couple n'est pas un long fleuve tranquille : les difficultés méritent d'être adressées, avec écoute et courage.
Ma mission est d'aider les femmes à construire la relation extraordinaire qu'elles méritent et éviter les gâchis émotionnels et financiers que peuvent entraîner les séparations chaotiques.